အသုးံဝင္မယ့္ဝတ္ဆုိဒ္ေလးေတြပါ

- ဖရီးျမန္မာဗီြစီဒီ <http://www.freemyanmarvcd.net/index1.php?d=24713>
- မင္းသီလျမန္မာဗီြဒီယုိ <http://www.minthila.com/>
- ျမန္မာသီခ်င္းမ်ား(ျမန္မာဘေလာ့) <http://www.mp3.mmblogs.net/>
- ျမန္မာရုပ္ရွင္ဗီြဒီယုိမ်ား(ဘား

မိကလပ္စစ္)<http://www.burmeseclassic.com/>
- ေရႊအုိးျမန္မာရုပ္ရွင္ <http://www.shweo.com/>
- ျမန္မာသီခ်င္းမ်ား(မဇၨဴရီ) <http://www.myitzuri.com/>
- ျမန္မာ-နုိင္ငံျခားရုပ္ရွင္ဇာတ္လမ္းမ်ား<http://www.i-filmfest.blogspot.com/>
- ျမန္မာရုပ္ရွင္၊သီခ်င္းမ်ား <http://www.flashband.net/home.php>
- ေရႊအိမ္မက္ျမန္မာဇာတ္လမ္းမ်ား<http://shwedream.com/index.php?L=music.movies>
- အာရွနုိင္ငံမ်ားမွ ဇာတ္လမ္းမ်ား <http://aznv.tv/?p=login>
- ကုိရီးယား၊ဂ်ပန္၊ထုိင္ဝမ္ ဇာတ္လမ္းမ်ား <http://www.mysoju.com/>
- နုိင္ငံျခားရုပ္ရွင္မ်ား <http://www.dramacrazy.net/>

နည္းပညာဆုိင္ရာမ်ား

- <http://studioamk.com/blog/>

- ျမန္မာမိသားစုဖုိရမ္ <http://www.myanmarfamily.org/>
- ပဒုမၼာ(အြန္လုိင္းဂ်ေလဘီမ်ား) <http://www.padonma.com/forums/index.php>
- အဂၤလိပ္လုိေရးေသာဖုိရမ္ <http://www.katzforums.com/index.php>
- ျမန္မာျမားနတ္ေမာင္ကြန္ျမဴနတီဖုိရမ္<http://www.myanmarcupid.net/community/index.php>
- သတၱမနည္းပညာရပ္ဝန္း <http://www.technical-seven.com/forum/index.php>
- ျမန္မာခ်က္အြန္လုိင္းဖုိရမ္<http://www.myanmarchatonline.org/forum/index.php>
- MYSTERY ZILLION
Forum<http://www.mysteryzillion.org/forums/forumdisplay.php>
- Planet ဖုိရမ္ <http://www.planet.com.mm/forums/>
- အျဖဴေရာင္သံစဥ္ျမန္မာဖုိရမ္<http://www.apytz.net/forum/forumdisplay.php>
- Registry အေၾကာင္းမ်ားသိေစရန္္ <http://tavoythar-pcregedit.co.cc/>

ဖတ္စရာမွတ္စရာ ဝက္ဆုိဒ္မ်ား

- မိုးေသာက္ၾကယ္ <http://www.moethaukkye.com/>
- ေလာကအလွအြန္လိုင္းမဂၢဇင္း <http://www.lawka-ahla.com/>
- ရိုးမ-၃ <http://www.yoma3.org/>
- ေရြအျမဳေတ <http://www.shweamyutay.com/site/index.php>
- ေလာကအလွ <http://www.lawka-ahla.com/>
- ေန႔သစ္ <http://www.naytthit.com/>
- အိုးေ၀ (စကၤာပူ) <http://www.owaysingapore.net/>
- ဖဲြ႔တည္ရာ မီဒီယာ <http://existencemediagroup.com/>
- ေခတ္လူငယ္ <http://www.khitlunge.org.mm/>
- သံလြင္အိမ္မက္ <http://www.thanlwin.com/thanlwinainmat/>
- ေစ်းကြက္ <http://www.zaygwet.com/>
- ေပၚျပဴလာျမန္မာ <http://www.popularmyanmar1.com/>
- ပလန္းနက္ <http://www.planet.com.mm/>
- တူေဒးျမန္မာ <http://www.myanmar2day.com/>
- ျမန္မာ့အလင္း <http://www.myanmar.com/newspaper/myanmarahlin/index.html>
- သာကီႏြယ္ <http://www.myanmarnargis.org/>
- လူ႔အခြင့္အေရးတိုးတက္ေရးအဖဲြ႔ <http://www.ghre.org/mm/>
- ယေန႔ျမန္မာ <http://burmatoday.net/>
- ေခတ္ျပိဳင္ <http://www.khitpyaingnews.org/index.php>
- အာဖက္ဖ္ေအ <http://www.rfa.org/burmese>
- လြတ္လပ္ေသာမြန္သတင္းေအဂ်င္စီ<http://www.monnews-imna.com/burmese/news.php>
- နိရဥၥရာ <http://www.narinjara.com/burmese.asp>
- ဧရာ၀တီ <http://www.irrawaddy.org/bur/>
- သတင္းႏွင့္မီဒီယာကြန္ယက္ <http://www.nmg-news.com/nmg/defaultmm.html>
- ဒီဗြီဘီ <http://burmese.dvb.no/>
- မဇၹိမ <http://www.mizzimaburmese.com/>
- မိုးမခ <http://moemaka.com/>
- သွ်မ္းသံေတာ္ဆင့္<http://www.mongloi.org/burmese/index.php?option=com_content&view=fron...>
- ဘီဘီစီ ျမန္မာပိုင္းအစီအစဥ္ <http://www.bbc.co.uk/myanmar/index.shtml>
- ရိုင္ရယ္လ္ျမန္မာ <http://www.royal-myanmar.com/>
- အင္တာနက္ဂ်ာနယ္ <http://www.myanmarinternetjournal.com/>
- People Magazine <http://www.people.com.mm/>
- လွ်ပ္တျပတ္ <http://snapshot-news.com/>
- ရန္ကုန္တိုင္း <http://yangonmedia.com/news/>
- ၀ိကလီးအလဲဗင္း <http://weeklyeleven.com/>
- ျမန္မာတိုင္း <http://mmtimes.com/>

အားကစားဆုိင္ရာ ဆုိဒ္မ်ား

- www.first-11.com <http://www.first-11.com/fdet.php?id=1>
- www.mutdfan.com
- www.lfc4myanmar.com <http://www.lfc4myanmar.com/site/index.php>
- www.myanmarchelseafan.blogspot.com<http://myanmarchelseafan.blogspot.com/>
- www.mmmanuforum.co.cc
- www.myanmargoal.com <http://www.myanmargoal.com/mmgoal/>
- www.soccermyanmar.com <http://www.soccermyanmar.com/sm/>

က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ ဝက္ဆုိဒ္မ်ား

- www.mhyawlintchin.blogspot.com <http://mhyawlintchin.blogspot.com/>
- www.myanmarhealthcare.com
- www.myanmarmedicine.com
- www.drwinthein.co.cc
- www.health.ngoinmyanmar.org<http://health.ngoinmyanmar.org/2007_11_01_archive.html>

ျမန္မာဆုိင္ရာ အေထြေထြဝက္ဆုိဒ္မ်ား

- www.mmblogpress.com <http://mmblogpress.com/>
- www.shwesagar.com
- www.baydathukhuma.com (ေဗဒင္ပညာ) <http://www.baydathukhuma.com/>
- www.mysuboo.com
- www.love.talk4fun.net
- www.lanolay1.netfirms.com <http://lanolay1.netfirms.com/>
- ၀ိညဥ္သစ္စာအုပ္စင္<http://www.scribd.com/group/11436-weenyinthit-bookshelf>
- Book Hive Library <http://www.books-hive.com/library/>
- Shwemingalar Search Engine <http://www.shwemingalar.com/>
- ျမန္မာ အီးဘြတ္ခ္ စာအုပ္မ်ား <http://ebooks.mmblogs.net/>
- Yangon Street Art (အႏုပညာ) <http://www.ygnstreetart.com/>
- ျမန္မာအင္ဂ်ီအို
အဖဲြ႔အစည္းမ်ား<http://www.ngoinmyanmar.org/index.php?option=com_frontpage&Itemid=136>
- စကၤာပူတြင္အခြန္ေဆာင္ရန္ <http://www.myanmarvisaxpress.com/>
- www.burmalibrary.org
- ျမန္မာပိုင္အိုးနီးယား <http://myanmarpioneer.com/home.php>
- ျမန္မာေဒါ့ကြန္း <http://www.myanmardotcom.com/Default.aspx>
- ျမန္မာႏိုင္ငံနကၡတ္ေဗဒင္သင္တန္းေက်ာင္း
(နဒီ)<http://www.appliedastroinstitute.com/>
- www.all-channel.com
- www.myanmar2day.com
- ျမန္မာႏုိင္ငံေ၀ဒသုေတသနအဖဲြ႔ <http://www.myanmarastro.com/>
- ကြန္ပ်ဴတာေဗဒသုခုမ <http://www.baydathukhuma.com/>
- ယိမ္းႏြဲ႔ပါး <http://www.ynp-net.info/>
- ေဇာ္ဂ်ီျမန္မာေဖာင့္ <http://www.zawgyi.net/>
- ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ေျခလွ်င္ႏွင့္ေတာင္တက္အသင္း <http://www.yuhm.org/>
- Myanmar Books Catalogue <http://myanmarbooks.ning.com/>
- ျမန္မာႏုိင္ငံေ၀ဒသုေတသနအဖဲြ႔ <http://www.myanmarastro.com/>

စိတ္ဝင္စားေကာင္းေသာဘေလာဂၤ့မ်ား

http://botataungthar.blogspot.com/

http://maythitsarmaung.blogspot.com/


http://winzaw-mdy.blogspot.com/2008/07/blog-blog.html

http://chaylanthit.blogspot.com/2009/11/blog-post_20.html

စိတ္ဝင္စားေကာင္းေသာဘေလာဂၤ့မ်ား

http://kyawnux.blogspot.com
http://nyilynnseck.blogspot.com
http://mmbloggershelpdesk.blogspot.com
http://www.megumi21.com
http://www.mysteryzillion.org
http://shwepyithu.blogspot.com
http://winzaw-mdy.blogspot.com
http://kyarlay.blogspot.com
http://hninzaw.blogspot.com
http://niniwinn.myanmarbloggers.org
http://myanmarastronomy.blogspot.com
http://www.chindwinnthar.co.cc
http://khinoomay77.blogspot.com
http://soemyanandarthetlwin.blogspot.com
http://www.twinklestar.0fees.net/wordpress
http://www.khaingthinzar.co.cc
http://pearllone.blogspot.com
http://dhammaratha.blogspot.com
http://www.kyalzinthway.co.cc
http://lknt115.blogspot.com
http://hanlinhtun.blogspot.com
http://dodi.myanmarbloggers.org
http://moeoowailwin.blogspot.com
http://www.myoversealife.blogspot.com
http://phupwintaung.blogspot.com
http://www.cherrythitsar.org
http://www.letsharedreams.blogspot.com
http://pankhayay.blogspot.com
http://www.myhome16.com
http://tattlungel.blogspot.com
http://wwwsuye.blogspot.com
http://saishinyehtut.blogspot.com
http://soeminhtike.blogspot.com
http://laminkhin.blogspot.com
http://nyinyithanlwin.blogspot.com
http://crazydreamlover.blogspot.com
http://ver-bo-ten.blogspot.com
http://phoepyae.co.cc
http://simigol.blogspot.com
http://www.yellowish-rainbow.co.cc
http://thetnaysoe.blogspot.com
http://kyalsinkaungkin.blogspot.com
http://warwarkhaingmin.blogspot.com
http://www.mymetroworld.org
http://vimutti.blogspot.com
http://www.burmeseclassic.com
http://www.snapshot-news.com
http://www.myanmarmusic.homeip.net/index2.html
http://www.click2myanmar.com/C2M
http://phoewa.com/phoewa1
http://www.thanyawzin.com
http://intl.popularmyanmar.com
hhttp://www.ktimes.org
http://www.myitzuri.com
http://www.shwedream.com
http://www.pansagar.com
http://perfectmagazineonline.com/home.phphttp://perfectmagazineonline.com/home.php
http://www.machitya.blogspot.com
http://kyelpyar.blogspot.com
http://anam308.blogspot.com
http://www.loyallove21.co.cc
http://kominhtet.blogspot.com
http://kiki-idiotlove.blogspot.com
http://pikay.myanmarbloggers.org
http://myochitmyanmar.blogspot.com
http://www.pti31.com
http://www.blackdream21.com
http://www.maungmyo.co.cc
http://tomorrowplan.blogspot.com
http://yaw-han-aung.blogspot.com
http://eyeblack.iblogger.org
http://armydogkiller.blogspot.com
http://www.mirrorinlens.co.cc

ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္နိုင္တဲ႔သူျဖစ္ဖို႔ လြယ္ကူတဲ႔ အခ်က္(10)ခ်က္

1-ရယ္ေမာပါ

သင့္အေနနဲ႔ အူလွိုက္သည္းလွိုက္ ရယ္ေမာျပီးေနာက္ပိုင္းမွာ ပိုျပီးေနလို႔ ထိုင္လုိ႔ေကာင္းလာတာမ်ိဳး ခံစားဖူးမွာပါ ။
ရယ္ေမာျပီးခ်ိန္မွာ ပံုမွန္အေနထား ျပန္ေရာက္သြားျပီဆိုရင္ သင့္ရဲ႔စိတ္ညစ္စရာ ျပသနာေတြထဲက ခဏတာ လြတ္ ေျမာက္ခြင့္ ရသြားလို႔ ပိုျပီးလန္းဆန္းသစ္လြင္လာတာကို ခံစားမိမွာပါ။ဒါဟာ လတ္ဆတ္တဲ႔ အျမင္သစ္ ၊ အေတြးသစ္ ေတြရရွိဖို႔ နည္းေကာင္းတစ္ခုပါပဲ။

2-အနားယူခ်ိန္ သတ္မွတ္ပါ..

တစ္ခဏတာ စိတ္ကိုအနားေပးျပီး သင့္ရဲ႔စိတ္ကူးေတြထဲမွာ ေမ်ာေနပါေစ။ ဒါမွမဟုတ္ ( 10 )မိနစ္ေလာက္ ကိုယ္နွစ္ သက္ ရာ ဘေလာ့ဂ္ေတြကို ၀င္ၾကည့္တာျဖစ္ျဖစ္ ၊ စိတ္ရွင္းသြားေအာင္ လမ္းေလွ်ာက္တာျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ေပးပါ။ ဒီလို အနားယူခ်ိန္ေလး ထားေပးျခင္းအားျဖင့္ သင့္စိတ္ကို တစ္ဖန္ျပန္လည္ လန္းဆန္းေစနိုင္ပါတယ္။

3-သင့္မွာ အရာအားလံုးေတာ့ မရွိနိုင္တာ သေဘာေပါက္ပါ

ပိုေကာင္းတဲ႔အရာကို ရွာဖို႔အတြက္ သင့္မွာရွိေနတာတစ္ခုကို လက္လႊတ္ဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဖိအားေပးေနမိတယ္ဆိုရင္ ဒါဟာသင့္ကိုယ္သင္ စိတ္ပ်က္မွဳ႔ ေတြဆီကို ေခၚေဆာင္သြားတာပါပဲ ။ ဒါေၾကာင့္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ခိုင္ျမဲစြာခ်ျပီး
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ျပန္ျပီး ေမးခြန္းမထုတ္မိေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။

4-ရွုပ္ပြမွဳ႔ေတြကို ရွင္းလင္းပါ

သင့္ဘ၀ဟာ ရွုပ္ေထြးေနတာပဲလို႔ ခံစားေနရပါသလား။ ဒါဟာ သင့္အခန္း ၊ စားပြဲေပၚနဲ႔ ျမင္နိုင္သမွ် ေနရာအားလံုး မွာ သင့္အတြက္ မလိုအပ္တာေတြ ျပည့္နွက္ေနလို႔လဲ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ မေန႔က အမွိဳက္သရိုက္ကို ဒီေန႔မွာရွင္းပစ္နိုင္ဖို႔ နည္းနည္းဒုကၡခံၾကိဳးစားၾကည့္ပါလား။ ဒါျပင္ အခန္းသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ ျခင္းေၾကာင့္ ဒီအခန္းထဲမွာ ဘာေတြကေတာ့ သင့္အတြက္လိုအပ္ေနတယ္ ။ ဘာေတြကေတာ့ မလိုအပ္ေတာ့ဘူးဆိုတဲ႔ စာရင္းကိုပါ ျပဳစုျပီးသားျဖစ္ေန ပါလိမ့္မယ္။

5-၀ါသနာကို ေဖာ္ထုတ္ပါ

အေတြ႔အၾကံဳသစ္ေတြဟာ သင့္ကိုအသိအျမင္ တိုးေစတဲ႔အျပင္ လုိက္ေလွ်ာညီေထြသူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ ဟင္းခ်က္တာနဲ႔ အက ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာမ်ိဳးေတြဟာ ရိုးရွင္းေပမယ့္ ၀ါသနာပါသူတစ္ေယာက္ကို စိတ္ေက်နပ္ နွစ္သိမ့္မွု႔ ေပးစြမ္းနိုင္ပါတယ္။ ဒါျပင္ အသစ္အသစ္ေသာ၀ါသနာေတြကိုပါ အေျပာင္းအလဲ လုပ္ၾကည့္နိုင္ပါတယ္။

6-အေရးၾကီးတဲ႔ေနရာေတြမွာ ရင္းနွီးျမဳပ္နွံပါ

ကြ်န္မတို႔ဟာ ရိုးသားမွဳ႔ ၊ သစၥာရွိမွု႔ စတဲ႔ မိမိတန္ဖိုးထားတဲ႔အရာေတြကို ဆုပ္ကိုင္ထားျပီး ရွင္သန္ေနၾကတာပါ။
ကိုယ္ခ်စ္တဲ႔သူေတြနဲ႔အတူ ၄င္းအရာ ေတြကို ပ်ိဳးေထာင္ပါ။ ကိုယ့္ကို ျပဳမူဆက္ဆံေစခ်င္တဲ႔ ပံုစံအတိုင္း အျခားသူ ေတြကို ဆက္ဆံျပဳမူပါ။ သင္ေပးအပ္တာနဲ႔ ညီမွ်တဲ႔ တန္ျပန္သက္ေရာက္ မွဳ႔မ်ိဳး ရရွိလာပါလိမ့္မယ္။

7-ျငင္းဆန္ဖို႔ ၾကိဳးစားပါ

သင္မုန္းတီးေနတဲ႔အရာေတြကို မလုပ္နိုင္တဲ႔အေပၚ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္ျမင္ဖို႔ မလုိပါဘူး။ တကယ္လို႔ သင့္မိသားစုနဲ႔ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြက သင့္ကို အျပစ္တင္မယ္ဆိုရင္ သူတို႔ကို ဘာလုိ႔ျငင္းဆန္ရတယ္ဆိုတာ ေျပာျပပါ။ ဒါဆုိရင္ သင့္ရဲ႔ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို သူတို႔လဲ နားလည္နိုင္ပါလိမ့္မယ္။

8-အေကာင္းျမင္ပါ

ကြ်န္မတို႔ အျမဲလိုလို မ်က္စိလွ်မ္းေနတက္တာက ကြ်န္မတို႔ရဲ႔ ကံၾကမၼာကိုေက်းဇူးတင္ဖို႔ပါ။ ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ကိုယ္တန္ဖိုးထားတဲ႔အရာ( ဥပမာ - မိသားစုနဲ႔ အတူေနရျခင္း ) ကိုရရွိတဲ႔သူေတြဟာ တစ္ခုခုကို တန္ဖိုးမထားတက္ တဲ႔လူေတြ ( ဥပမာ - ေငြကိုသာရွာေဖြေနျခင္း) ထက္ ပိုျပီးေပ်ာ္ရႊင္ ၾကပါတယ္တဲ႔ ။ ေငြေၾကးနဲ႔ ေအာင္ျမင္မွဳ႔ေတြဟာ
ေပ်ာ္ရႊင္မွဳ႔ကို မ၀ယ္ယူနိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္မွာရွိတဲ႔အရာေတြကို ျမတ္နိုးတန္ဖိုးထားတက္တဲ႔ သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားေနထိုင္္မယ္ဆိုရင္ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ႔သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္နိုင္ပါျပီ။

9-သင့္ရဲ႔ စြမ္းေဆာင္နိုင္မွဳ႔ကို အသံုးျပဳပါ

စိတ္ပညာရွင္ေတြရဲ႔ ေတြ႔ရွိခ်က္မ်ားအရ သင့္စြမ္းရည္ကို ယံုၾကည္စိတ္ခ်ျပီး ပံုမွန္အသံုးျပဳေပးမယ္ဆိုရင္ သင့္ကိုပိုမို ေပ်ာ္ရႊင္ေစနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။တကယ္လို႔ သင္ကပံုဆြဲေတာ္သူ တစ္ေယာက္ဆိုရင္ သင့္သူငယ္ခ်င္းရဲ႔ မဂၤလာ ဖိတ္စာအတြက္ ဒီဇိုင္းေလးေတြ ဖန္တီးနိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာလည္း သင့္စြမ္းအားေတြကို အသံုးခ်ျခင္းတစ္မ်ိိဳးပါပဲ။ ဒါမွမဟုတ္ ၀က္ဘ္္ဆိုဒ္တစ္ခုကို ဖန္တီးရတာ ၀ါသနာထံုတယ္ဆိုရင္လဲ အသစ္အသစ္ေတြကို ဖန္တီးနိုင္ပါတယ္ ။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းဟာ သင့္ရဲ႔လုပ္ေဆာင္မွဳ႔ စြမ္းရည္နဲ႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္တန္ဖိုးထားျခင္းကို ျမင့္တင္ေစနိုင္ပါတယ္။

10-စိတ္ေစတနာေကာင္းထားပါ။

ဒီအခ်က္ေတြကို လိုက္နာနိုင္မယ္ဆိုရင္ သင္ဟာဒီထက္ပိုမို ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္ျပီး နွိုင္းယွဥ္မရတဲ႔ ပီတိကို ခံစားရပါလိမ့္ မယ္။ အမ်ားအက်ိဳးအတြက္ မိမိရဲ႔ကိုယ္ပိုင္ေငြကို လွဴဒါန္းနိုင္သူေတြဟာ ကိုယ္က်ိဳးအတြက္ သံုးစြဲသူေတြထက္ ပိုမို ေပ်ာ္ရႊင္မွဳ႔ရတက္ၾကပါတယ္။အလွဴဒါနျပဳသူေတြဟာ ၀င္ေငြေကာင္း သည္ျဖစ္ေစ ၊ မေကာင္းသည္ျဖစ္ေစ ေစတနာ ျဖဴစင္တဲ့အတြက္ စိတ္ခ်မ္းသာမွဳ႔ ရၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတစ္ပါးအေပၚ စိတ္ေစတနာေကာင္းထားျပီးကူညီေပး ၾကရေအာင္ပါ။

သူငယ္ခ်င္းအားလံုးရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္နိုင္ၾကပါေစ
ဆႏၵမ်ားစြာျဖင့္
ေငြလေရာင္

Welcome All My Friends

Marquee